Digital Detox: Kunci Hidup Seimbang di Era Teknologi
Ditulis oleh Sang Arsitek Digital ABSTRAK (CERMIN DIGITAL) Di era konektivitas tanpa henti, ponsel pintar dan media sosial telah menjadi perpanjangan tangan kita. Notifikasi yang tak pernah berhenti, informasi yang membanjiri, dan tekanan untuk selalu “online” seringkali membuat kita merasa lelah secara mental dan emosional. Pernahkah Anda merasa sulit berkonsentrasi, tidur terganggu, atau kehilangan momen […]